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A calm morning routine
Start your day on your own terms. First build two anchors, getting up and making your bed, then add a short plan for the day and a phone-free start.
Geschrieben auf Englisch
Öffnet die App mit diesem Plan. Du kannst vor dem Beginn alles ändern.
Dauer
21 Tage
Personen, die gestartet sind
Neu
Gut für
Allein durchziehen, Bei der Arbeit
Phasen
- Build two anchorsTag 1 bis 7
- Add focusTag 8 bis 21
Aufgaben
- Get up at your chosen timeJeden Tag · Erinnerung um 07:00
- Make your bedJeden Tag
- Write your top three tasks for the dayWerktags
- Keep your phone away for the first 15 minutesJeden Tag
- morning
- routine
- habit